Hudvård är ett område fullt av påståenden och påhittade sanningar – det kan vara svårt att veta vad som faktiskt stämmer. I den här texten går vi igenom några av de mest spridda myterna och förklarar varför de inte alltid håller måttet. Vår förhoppning är att du ska kunna fatta mer välgrundade beslut i din hudvårdsrutin och undvika vanliga missuppfattningar.
Fet hy behöver inte återfuktning
Många med fet hy tror att fuktkrämer och oljor bara gör huden ännu fetare och kan leda till fler finnar. I själva verket kan fet hy vara yttorr, vilket gör att huden överproducerar talg för att kompensera för den saknade fukten. En lätt, oljefri eller gelbaserad fuktkräm med ingredienser som hyaluronsyra och glycerin kan därför hjälpa till att balansera huden. Att hoppa över återfuktning kan tvärtom trigga ännu mer oljeproduktion.
Hög SPF blockerar 100 % av solen
En vanlig uppfattning är att SPF 50 eller högre helt stoppar UV-strålarna, men inget solskydd ger fullständigt skydd. SPF 30 blockerar runt 97 % av UVB-strålningen och SPF 50 cirka 98 %. Skillnaden är liten men betydelsefull på längre sikt. För att behålla ett gott solskydd är det dessutom viktigt att applicera en tillräcklig mängd och att återapplicera varannan till var tredje timme, särskilt om du badar eller svettas mycket.
Dyrare hudvård är alltid bättre
Många tror att högt pris automatiskt innebär högre kvalitet, men det är ingredienserna och formuleringen som avgör hur effektiv en produkt är. Vissa lyxiga märken kan ha avancerade eller patenterade sammansättningar, men det finns också prisvärda alternativ med utmärkta ingredienser. Att granska innehållsförteckningen och välja produkter baserat på hudtyp och behov är viktigare än att stirra sig blind på prislappen.
Det räcker att smörja sig med solskydd en gång om dagen
Solskydd förlorar sin effekt under dagens lopp, särskilt om du svettas, badar eller torkar av ansiktet. För att bibehålla ett tillförlitligt skydd mot UV-strålning bör du återapplicera solskyddet varannan till var tredje timme. Även korta stunder i direkt solljus kan annars orsaka skador och påskynda hudens åldrande.
